to be beautiful

サウナ利用法

にきびの悩み
手が届きにくい背中のニキビはサウナで改善される場合があります。
高温の密室にいることで毛穴が開き、詰まっていた皮脂分が流れ出やすくなる事と、
温まるので代謝がよくなり老廃物が排出されやすくなるのが主な理由です。

血行がよくなる事で皮膚にきちんと栄養分が送られるようになるのも
背中ニキビを治すためには好影響です。

汗がでるよう事前に水分を補給してから入ります。
塩でマッサージをしたり、あがったあとビタミン誘導体入りの化粧水で保湿をすると
炎症が抑えられるのでさらに効果があります。

定期的に利用すると再発もしにくくなりますが、雑菌が繁殖して背中のニキビが悪化しないよう
必ずサウナを出る前にシャワーをあびておきます。